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NUTRICION EN CROSSFIT

La dieta de los participantes entrenados en CrossFit indica un riesgo de irregularidades nutricionales, lo que podría conducir a alteraciones del estado nutricional y del rendimiento durante períodos de tiempo más prolongados. El contenido de energía, carbohidratos, hierro y calcio en la dieta del CrossFitter revela una ingesta menor en comparación con las recomendaciones

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